長時間同じ姿勢が続くと、首・肩・背中が徐々に固まり、姿勢が崩れやすくなります。特にパソコン作業では、頭が前に出る「スマホ首」になりやすく、肩こりや頭痛の原因になります。解消のポイントは、 ①肩甲骨を動かす ②胸の筋肉をゆるめる ③背中の血流を良くするタイマッサージでは深層筋への圧とストレッチを組み合わせ、凝り固まった上半身をしっかりほぐします。 たまった疲れを放置せず、定期的なケアで姿勢をリセットしましょう。 👉 おすすめ：セットC（首・肩・肩甲骨ケア） 📍 店舗情報｜Jaidee Thai Massage（ジャイディー タイマッサージ） 住所： 東京都豊島区北大塚2-9-12 光ビル402号室 営業時間： 12:00〜25:00（最終受付 23:30） 電話番号： 080-7143-6049（+81-80-7143-6049） 最寄駅： 大塚駅北口 徒歩2分 #タイマッサージ #大塚マッサージ #肩こり解消 #首こり改善 #腰痛ケア #むくみ解消 #リラクゼーション #足つぼマッサージ #アロママッサージ #ストレ

デスクワークやスマホの使いすぎで、首・肩・肩甲骨まわりの疲れを感じる方が増えています。「寝ても疲れ が取れない」「肩が重くて集中できない」「頭痛まで出てきた」そんなお悩みはありませんか？ 実は、首や肩のこりは “表面” だけでなく、 深部の筋肉が固まっていること  が原因の場合が多いです。タイマッサージは、この深部にまでしっかりアプローチするため、慢性的なこりにとても効果的です。 🌿 タイマッサージが効果的な理由 ① 深部のコリまでしっかり届く圧 タイマッサージ独特の親指・手のひら・肘による圧は、普段ほぐれにくい深層筋にしっかり働きかけます。 ② 肩甲骨まわりの可動域が広がる 肩甲骨ストレッチで背中の張りが取れ、呼吸もラクになります。 ③ 血行促進で頭痛・目の疲れが軽減 固まっていた首周りがゆるみ、頭が軽くなる方がとても多いです。 ④ リラックス効果で睡眠の質が向上 副交感神経が優位になり、眠りが深くなりやすいと言われています。 🌿 どんな方におすすめ？ デスクワーク・在宅ワークの方 スマホの使いすぎで首が重い方 肩甲骨が固まっていると感じる