下半身のむくみ（脚の重だるさ）を改善するタイマッサージの効果とは？

夕方になると脚がパンパンに張る、立ち仕事・座りっぱなしで脚が重い、朝よりも夜のほうが足首が太い…。

これらはすべて 「下半身のむくみ」 のサインです。

むくみはただの「水分の停滞」と思われがちですが、実は 血流・リンパ・筋肉の硬さ・骨盤の歪み が複雑に関係しています。

⭐ 下半身がむくむ原因

● ① 足の筋肉が使われずポンプ機能が低下

ふくらはぎは“第二の心臓”とも呼ばれ、硬くなると血液が心臓へ戻りにくくなります。

● ② 長時間座る・立つ

重力で水分が脚にたまり、循環が滞ります。

● ③ 股関節の動きが悪い

下半身全体の流れが悪くなり、むくみやすくなります。

● ④ 冷え

筋肉が硬くなり流れがさらに悪化。

● ⑤ 睡眠不足・ストレス

自律神経の乱れがむくみに直結。

⭐ むくみを放置するとどうなる？

• 脚が太く見える

• 疲れが取れない

• 足首が硬くなる

• セルライトが増える

• 下半身太り

• 腰痛や膝痛の悪化

• 冷え症の進行

むくみは美容だけでなく “身体の不調” にもつながります。

⭐ タイマッサージがむくみに効果的な理由

タイマッサージは「流す＋緩める＋開く」この3つのアプローチが可能なため、むくみ改善に非常に相性が良い施術です。

✔ ① 足先～太ももまで一気に流す

オイルを使うことでリンパと血流を効率よく流せます。

✔ ② ふくらはぎの深層まで圧が入る

むくみの原因である硬さを根本から緩めます。

✔ ③ 股関節ストレッチで循環を改善

脚の付け根の詰まりを解消することで、下半身が軽くなります。

✔ ④ 骨盤の動きを良くする

むくみの原因となる血流の滞りを防ぎます。

⭐ こんな人におすすめ

• 一日中脚が重い

• 足首がない（むくんで太く見える）

• むくみやすい体質

• デスクワークで座りっぱなし

• 長時間の立ち仕事

• 冷え性

• 生理前に下半身が張る

⭐ 当店のむくみケアの特徴

Jaidee Thai Massage では、

• ディープオイルで脚全体を流す

• 太もも裏〜お尻〜腰までつなげてケア

• 股関節ストレッチで根本改善

という、むくみ改善に特化した組み合わせを行います。

施術後は「脚が軽い！」「むくみがスッと消えた」「足首が細く見える」と実感いただくお客様が多数です。

⭐ おすすめコース（A方式：メイン＋サブ）

🌟 メイン：セットD（オイル＆タイ 100分）

下半身のむくみ・疲れを流すのに最適。

🌿 サブ：フットマッサージ（足ツボ 40分 or 60分）

特にふくらはぎが重い方に最強の組み合わせ。

📍 店舗情報｜Jaidee Thai Massage（ジャイディー タイマッサージ）

住所：東京都豊島区北大塚2-9-12 光ビル402号室

営業時間：12:00〜25:00（最終受付 23:30）

電話番号：080-7143-6049（+81-80-7143-6049）

最寄駅：大塚駅北口 徒歩2分