五十肩（Frozen Shoulder）
- tha
- 22 時間前
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肩が動かしにくくなる代表的な症状**
五十肩（Frozen Shoulder）は、肩関節の周りにある筋肉・腱・関節包が炎症や硬化によって動かしにくくなる状態 を指します。
肩を上げる・後ろに回す・服を着替える・髪を結ぶなど日常動作が急に痛くなり、可動域が大きく制限されます。
🔸 五十肩が起こる主な原因
長時間のデスクワーク
姿勢不良（猫背・スマホ首）
肩周辺の血行不良
加齢による変性
運動不足
ストレスによる筋緊張
🔸 よく見られる症状
肩を上げると鋭い痛み
服の着脱が難しい
夜になると肩がズキズキする
後ろに手を回せない
肩の可動域が極端に狭くなる
肩甲骨周りの固さと張り
🔸 マッサージで改善できる？（Jaidee Thai Massage）
五十肩は「急性期」と「慢性期」で対応が異なります。
🔥 【急性期】（痛みが強い時） → 無理に施術しない
炎症が強い時は、強い圧・強いストレッチは逆効果です。※必要に応じて医療機関の受診をおすすめします。
🌿 【慢性期】（動かしづらい・固まっている時） → マッサージが有効
肩甲骨の動きを改善
筋膜の柔軟性アップ
首・肩・胸筋の緊張を解放
血流改善による痛み軽減
可動域の回復
Jaidee Thai Massageでは、お客様の状態に合わせて「強さ」「角度」「可動域」を調整しながら行います。
🔸 五十肩におすすめのコース
タイ古式 60〜90分
オイルマッサージ 60〜90分
肩甲骨・肩集中ケア（追加 15〜30分）
タイ＋オイル 100分（深い筋膜までアプローチ）
🔸 施術を避けるべき状態
炎症で肩が熱い・赤い・腫れている
急に腕が上がらなくなった
夜間痛が激しい
医師がマッサージを禁じている場合
✨ まとめ
五十肩は正しいケアを続けることで痛みの軽減・可動域改善・姿勢改善 が期待できます。
Jaidee Thai Massageでは、お客様一人ひとりの状態に合わせた施術で、肩を“冻结”から解放できるよう丁寧にサポートします。
📍 店舗情報｜Jaidee Thai Massage（ジャイディー タイマッサージ）
住所：東京都豊島区北大塚2-9-12 光ビル402号室
営業時間：12:00〜25:00（最終受付 23:30）
電話番号：080-7143-6049（+81-80-7143-6049）
最寄駅：大塚駅北口 徒歩2分
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