長時間同じ姿勢が続くと、首・肩・背中が徐々に固まり、姿勢が崩れやすくなります。特にパソコン作業では、頭が前に出る「スマホ首」になりやすく、肩こりや頭痛の原因になります。解消のポイントは、 ①肩甲骨を動かす ②胸の筋肉をゆるめる ③背中の血流を良くするタイマッサージでは深層筋への圧とストレッチを組み合わせ、凝り固まった上半身をしっかりほぐします。 たまった疲れを放置せず、定期的なケアで姿勢をリセットしましょう。 👉 おすすめ：セットC（首・肩・肩甲骨ケア） 📍 店舗情報｜Jaidee Thai Massage（ジャイディー タイマッサージ） 住所： 東京都豊島区北大塚2-9-12 光ビル402号室 営業時間： 12:00〜25:00（最終受付 23:30） 電話番号： 080-7143-6049（+81-80-7143-6049） 最寄駅： 大塚駅北口 徒歩2分 #タイマッサージ #大塚マッサージ #肩こり解消 #首こり改善 #腰痛ケア #むくみ解消 #リラクゼーション #足つぼマッサージ #アロママッサージ #ストレ