スマホを長時間見ることで頭が前に出る姿勢になり、首のカーブが失われる“ストレートネック”が増えています。この状態が続くと、首の重だるさ・肩こり・頭痛・寝つきの悪さにつながります。 改善には、①首の前後筋をゆるめる ②肩甲骨まわりの可動域を広げる ③背中の緊張を取るタイマッサージは深い圧とストレッチで、ストレートネックへの根本ケアが可能です。 毎日のスマホ生活で蓄積した疲れは、プロのケアでリセットしましょう。 👉 おすすめ：セットC（首・肩ケアコース） 📍 店舗情報｜Jaidee Thai Massage（ジャイディー タイマッサージ） 住所： 東京都豊島区北大塚2-9-12 光ビル402号室 営業時間： 12:00〜25:00（最終受付 23:30） 電話番号： 080-7143-6049（+81-80-7143-6049） 最寄駅： 大塚駅北口 徒歩2分

長時間同じ姿勢が続くと、首・肩・背中が徐々に固まり、姿勢が崩れやすくなります。特にパソコン作業では、頭が前に出る「スマホ首」になりやすく、肩こりや頭痛の原因になります。解消のポイントは、 ①肩甲骨を動かす ②胸の筋肉をゆるめる ③背中の血流を良くするタイマッサージでは深層筋への圧とストレッチを組み合わせ、凝り固まった上半身をしっかりほぐします。 たまった疲れを放置せず、定期的なケアで姿勢をリセットしましょう。 👉 おすすめ：セットC（首・肩・肩甲骨ケア） 📍 店舗情報｜Jaidee Thai Massage（ジャイディー タイマッサージ） 住所： 東京都豊島区北大塚2-9-12 光ビル402号室 営業時間： 12:00〜25:00（最終受付 23:30） 電話番号： 080-7143-6049（+81-80-7143-6049） 最寄駅： 大塚駅北口 徒歩2分 #タイマッサージ #大塚マッサージ #肩こり解消 #首こり改善 #腰痛ケア #むくみ解消 #リラクゼーション #足つぼマッサージ #アロママッサージ #ストレ

デスクワークやスマホの使いすぎで、首・肩・肩甲骨まわりの疲れを感じる方が増えています。「寝ても疲れ が取れない」「肩が重くて集中できない」「頭痛まで出てきた」そんなお悩みはありませんか？ 実は、首や肩のこりは “表面” だけでなく、 深部の筋肉が固まっていること  が原因の場合が多いです。タイマッサージは、この深部にまでしっかりアプローチするため、慢性的なこりにとても効果的です。 🌿 タイマッサージが効果的な理由 ① 深部のコリまでしっかり届く圧 タイマッサージ独特の親指・手のひら・肘による圧は、普段ほぐれにくい深層筋にしっかり働きかけます。 ② 肩甲骨まわりの可動域が広がる 肩甲骨ストレッチで背中の張りが取れ、呼吸もラクになります。 ③ 血行促進で頭痛・目の疲れが軽減 固まっていた首周りがゆるみ、頭が軽くなる方がとても多いです。 ④ リラックス効果で睡眠の質が向上 副交感神経が優位になり、眠りが深くなりやすいと言われています。 🌿 どんな方におすすめ？ デスクワーク・在宅ワークの方 スマホの使いすぎで首が重い方 肩甲骨が固まっていると感じる

背中の結構は、日常生活の累れを深く身体に留めています 長時間のデスクワーク、PC使用、立ち仕事、家事など……背中のハリは気づかないうちに確実に累れを身体に湧らせます。 その結果、 姿勢が悪くなる 息が深く吸えない 背中の痛みや劣化感 こんな不調を感じる方は多いはずです。...

ご挨拶と感謝の気持ち Jaidee Thaimassageをご利用いただき、誠にありがとうございます。 いつも当店のタイ古式マッサージをご愛顧いただいているお客様、そして心温まる素敵なレビューをくださった皆様に、心より感謝申し上げます。...

筋肉のこりと痛みを和らげる オイルを使ったマッサージは、首や肩の筋肉に深く浸透し、こりや緊張を効果的に緩和します。オイルの滑らかな感触で、指がスムーズに動き、筋肉の緊張がしっかりとほぐれます。 血行促進 オイルマッサージは血液の流れを促進し、筋肉に酸素や栄養を行き渡らせ、疲...

長時間のデスクワークやパソコン作業など首や肩の筋肉を同じ姿勢で酷使することで引き起こされる緊張や痛みを緩和し予防するために役立つ運動です首と肩のストレッ