腰が反りすぎてしまう「反り腰（そりごし）」は、女性に特に多く見られる姿勢のクセです。 反り腰は一見すると姿勢が良いように見えますが、実は 腰に大きな負担をかける原因 となり、放置すると慢性的な腰痛につながります。

デスクワークやスマホの使いすぎで、首・肩・肩甲骨まわりの疲れを感じる方が増えています。「寝ても疲れ が取れない」「肩が重くて集中できない」「頭痛まで出てきた」そんなお悩みはありませんか？ 実は、首や肩のこりは “表面” だけでなく、 深部の筋肉が固まっていること  が原因の場合が多いです。タイマッサージは、この深部にまでしっかりアプローチするため、慢性的なこりにとても効果的です。 🌿 タイマッサージが効果的な理由 ① 深部のコリまでしっかり届く圧 タイマッサージ独特の親指・手のひら・肘による圧は、普段ほぐれにくい深層筋にしっかり働きかけます。 ② 肩甲骨まわりの可動域が広がる 肩甲骨ストレッチで背中の張りが取れ、呼吸もラクになります。 ③ 血行促進で頭痛・目の疲れが軽減 固まっていた首周りがゆるみ、頭が軽くなる方がとても多いです。 ④ リラックス効果で睡眠の質が向上 副交感神経が優位になり、眠りが深くなりやすいと言われています。 🌿 どんな方におすすめ？ デスクワーク・在宅ワークの方 スマホの使いすぎで首が重い方 肩甲骨が固まっていると感じる