肩が前に入り、背中が丸くなる「巻き肩（まきがた）」や「猫背」。 近年、この姿勢不良に悩む方が急増しています。 巻き肩は見た目だけでなく、 呼吸・首肩の痛み・肩甲骨の可動域・自律神経・睡眠の質 にまで影響する大きな問題です。